Tuumaillen tulevaisuuteen pienin askelin

Elämä on kirjavaa kuin räsymatto ja siihen kuuluvat ilot, surut ja onnen murut. Joskus siihen tulee kohdattavaksi isompia tai pienempiä, raskaita elämän muutostilanteita ja solmukohtia. Näissä vaiheissa voin olla sinulle avuksi.

Tosiasia on, että vaikeuksien ilmaantuessa elämäämme myönteinen suhtautuminen ei muuta niitä miksikään yhtäkkiä ja noin vain. Tärkeää tässä on se, että myönteisyys muuttaa sinua antaen sinulle kyvyn, voiman ja positiivisen energian, joiden avulla kykenee kantamaan, käsittelemään, oivaltamaan ja ymmärtämään erilaisista näkökulmista tilannetta.

Räsymatto

Ratkaisukeskeinen psykoterapia

Voimavarakeskeisessä terapiassa sinun omilla toiveilla, ideoilla, taidoilla, vahvuuksilla ja tavoitteilla sekä haaveilla on suuri merkitys. Näitä elämän muutostilanteessa hukkuneita vahvuuksia ja kannustavia ideoita etsitään ja nostetaan esiin yhdessä ja siten on helpompi kulkea pienin askelin eteenpäin. 

Keskustelun apuna tarvittaessa voimme käyttää erilaisia apukeinoja mm.

  • Harjoituksia ja kotitehtäviä
  • 5-pisteen korva-akupunktio
  • Mindfulness
  • EMDR
  • Voimauttava valokuvaus
  • NLP -Menetelmät
  • EFT- emotional freedom techniques - tunteiden vapautus tekniikkaa  
  • TRE- tekniikka, stressin ja traumojen helpotttamiseen
  • Taideterapia

Tapaamiset ovat kestoltaan 45min ja 90min terapiatuntia ja tapaamiskertoja yksityisen asiakkaan tarpeen mukaisesti tai Kelan ja lähetteen suositusten mukaisesti.

Vastaanottoajan voit tilata, kun tunnet tarvitsevasi ulkopuolista apua, myös ilman lääkärin lähetettä tai Kelan maksusitoumusta. 

Olet lämpimästi tervetullut juttelemaan kanssani.

Luottamuksellisesti

Hanna Eliisa Ollonen
Et Psykoterapeutti  (Valvira, Kela)

Mindfulness ohjaaja

 

 

Kela-korvaus

Kela korvaa osan kuntoutuspsykoterapiana annettavasta yksilöterapiasta 16 - 67v. sekä vanhemmille vanhempien ohjauksesta.

Ellun Kamarissa, Kelan maksusitoumuksella asiakkaan omavastuuosuus / terapiatunti  30€

Maksuvälineenä käy pakkikortti tai käteinen.

 

Yksityisesti itse maksavana/ terapiatunti ;

  • Yksilöterapia  85 euroa 
  • Paritapaaminen 95 euroa 
  • Vanhempien ohjaus 95 euroa

 

Varattu vastaanottoaika ;

- Ajanvarauksen peruutus tulee tehdä 2vrk ennen varattua aikaa.

- Peruuttamattoman ajanvarauksen asiakas maksaa itse.

 

Yrityksille ja työyhteisöille;

  • Yksilö työohjaus, 60min
  • Ryhmätyöohjaus, 90min

Vastaanotto

Raahessa ja Pyhäjoella.

Asikkaitani

Aikuiset, nuoret,lapset, pariskunta, perhe, järjestöt, ryhmät ja työyhteisöt.

Ota yhteyttä

Puhelin
050 534 6059

Sähköposti
Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.